Estudos feitos em Taiwan e na Austrália indicaram que a prática do Tai Chi pode ajudar pessoas com Diabetes tipo 2 a controlar a doença. Os trabalhos foram publicadas no "British Journal of Sports Medicine".

Dois estudos realizados separadamente, um na University Taiwan e o outro na University of Queensland, revelaram que um programa de 12 semanas de exercícios foi suficiente para melhorar o sistema imunitário e diminuir os índices de açúcar no sangue dos participantes com Diabetes tipo 2.

A tradicional arte marcial chinesa combina respiração profunda e movimentos suaves.

Doze semanas depois, os testes realizados no grupo com Diabetes tipo 2 revelaram uma diminuição nos níveis de açúcar no sangue, além de um aumento da presença de células e substâncias químicas necessárias para um sistema imunitário saudável.

Segundo os cientistas, a prática de Tai Chi melhora a forma como o corpo digere o açúcar. Os participantes também perderam peso e apresentaram baixas significativas nos níveis de pressão sanguínea.

ALERT Life Sciences Computing, S.A.