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batido

Banana Laranja Morango

Ingredientes 6 morangos, congelados 1/2 banana, congelada 1/2 chávena de água 1/2 chávena de sumo de laranja 1 c.sp. leite em pó magro 2 colheres…

Banana Amora Smothie

Ingredientes 1/2 pêra 1/2 banana, congelada 1/4 chávena de amoras congeladas 1 c.sp. de leite em pó magro 1 1/4 chávena de água 1 colher…

Batido Tropical

Ingredientes 1/2 banana, congelada 4 morangos, congelados 1/2 manga 1 1/4 chávena de água 2 c.sp. concentrado de pina colada (ou 1/4 c.sp. extracto de…

Banana Morango Smothie

Ingredientes 6 morangos congelados 1 banana congelada 1 c.sp. leite em pó magro 1 1/4 chávena de água 2 colheres de sopa de Shapeworks Fórmula…

Maça iogurte

Ingredientes 2 maçãs descascadas 1/2 chávena de sumo de maçã frio 1/2 chávena de leite frio 1/2 chávena de iogurte natural 2 colheres de sopa…

Tarte de Maçã

Ingredientes 1 chávena de gelo picado 1 chávena de sumo de maçã frio 1/2 fatia de tarte de maçã 1 colher de chá de canela…

Maça e Mel

Ingredientes 1 chávena de sumo de laranja 1/4 de chávena de mel 1 chávena de sumo de maçã 2 colher de chá de raspa de…

Maçã e Caramelo

Ingredientes 3 chávenas de iogurte de baunilha 3/4 de chávena de leite frio 1/2 chávena de sumo de maçã 1 colher de chá de canela…

Batido Dia dos Namorados

Ingredientes 3 chávenas de leite frio 1 chávena de morangos 3 cubos de gelo 2 colheres de sopa de Shapeworks Fórmula 1 de Morango Preparação…

Batido Pêssego

Ingredientes 1/4 de chávena de sumo de limão 1 bola de gelado de baunilha 2 colheres de sopa de mel 1 pêssego fatiado 2 colheres…